はちみつは普段どのようにして食べていますか？ はちみつはビタミン、ミネラルなど...

はちみつは普段どのようにして食べていますか？

はちみつはビタミン、ミネラルなどが豊富で体にいいみたいですね。

生姜はちみつＪＡＭを作って、お湯でといて毎日飲んでいます。

冷え性対策、新陳代謝をあげるのにも効果があるそうです☆





ちなみに作り方は

土生姜500g

蜂蜜500g

国産ﾚﾓﾝ１／２ｹ

１、土生姜はすりおろし蜂蜜と一緒に鍋にいれ、30分～1時間ほどいっちばん弱火でｸﾂｸﾂと煮ます。途中焦げつかないように何回か混ぜる。

２、火をきって生ﾚﾓﾝの皮をすりおろして入れ、実の絞り汁も入れる。







瓶に入れ冷蔵庫で２ヶ月ほどは保存ききますよ☆



ティースプーンに一杯とり、お湯や牛乳、豆乳で割って飲むと美味しいです☆

食パンにぬって食べてます(^ー^)

パンにバターを塗ってハチミツをたっぷりかけて食べてます！

料理で使ったり、ホットケーキやトーストに塗って食べたりしています。



冬はホットミルクに入れたりもします。

パンにぬったり、ヨーグルトにまぜたりが多いですね。