サプリメントを買いました。
NATURE MADEのマルチビタミンとマルチミネラルです。
どれでもいいのですがサプリメントは効きますか？
効果を実感している人がいましたら教えて下さい。
サプリメントは効きますよ。
あなたが飲もうとしているマルチビタミンやマルチミネラルは、基本的な栄養素ですので飲みつづけることで、細かい症状がいつの間にか軽くなったりなくなってきます。
この効果を最も実感できるのは、飲むのを止めたときです。
なんだか体が重いとか、疲れやすくなったなど、すぐに不調が現れます。
風邪も人なみにひいたけど（４ねんぶり）即効で治ったから、自分としては効いてると思います。ちなみに、「米ぬかアラビノキシラン」です。免疫力アップです。ミネラルはどうでしょう。良かったら聞きたいです。亜鉛を摂ろうかと悩み中。知恵で聞いたら、いいよって言ってくれましたから始めようかな・・・と。
私の彼はストレス性の蕁麻疹
（食後、内臓に負荷がかかると蕁麻疹がでる）
持ちで、マルチビタミンを飲み始めてから
毎晩出ていた蕁麻疹が出なくなりました。
今の野菜は昔の野菜ほどビタミンを含んでいないため
現代人は常にビタミンが不足している状態らしいです。
その実績をかって私もマルチビタミン＆ミネラルを飲み始めました。
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