サプリメントに詳しい方おねがいします！
いま家にＤＨＣのマルチビタミンとマルチミネラルとコラーゲンとヒアルロン酸があります。
全部一緒に摂取しても大丈夫でしょうか？
肌荒れで悩んでて買ってきました(>_<)
食品ですから規定量なら一緒に飲んでも大丈夫ですよ。
ただDHCは品質が悪いと聞きました。
マルチビタミンならCoQ10とかも入ってるディアナチュラの美容マルチビタミンがお勧めですよ。
一緒に摂っても問題ないです。
コラーゲンとヒアルロン酸は、夕食後に摂ると
寝ている間に肌にはたらきかけるのでオススメです。
マルチビタミン、ミネラルは食後に摂ると食事と一緒に吸収されるのでオススメです。
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