数種類のビタミンやミネラルが入っているサプリメント
（マルチビタミンとかマルチミネラルとか）で、
含有量や値段を考えると一番良いものって何でしょうか？
あるいは、どこの製品も同じようなものですか？
一般的にサプリメントの効果は値段に比例すると考えられています。
含有量が同じでも、使っている原料などで吸収率などに差が出るためです。
あまりに安い物は効果も期待できません。
それをふまえながら選んでみるといいと思います。
飲んでみて、自分で効果が実感できた製品がいいと思います。
私の場合、ビタミンＣで肌が確実に変わりました。
安いものでは実感できなかったことです。
（でもすごく高いわけじゃなくて、一番安いのよりは上ぐらいです）
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