サプリメント。マルチビタミン＆ミネラルを呑んでるのですが、ご飯を食べた後に呑んだほうが、効果的でしょうか？
効果を期待するなら，ビタミンは含量，安定性，効果，安全性が保証されている医薬品で飲むことです．
ビタミン ミネラル
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