各ミネラルと良質なタンパク質を含む魚介類は何ですか？
★アジ
良質なタンパク質と、ＤＨＡ、ＥＰＡ、カリウムやタウリン、ナイアシン
★イワシ
良質なタンパク質のほか、ビタミンＡ，Ｂ2、Ｄ、Ｅ、鉄、カルシウム
★ウナギ
ビタミンＡ（レチノール）やＢ1、Ｂ2、Ｄ、Ｅのほか、カルシウム、鉄、タンパク質、不飽和脂肪酸
★カツオ
良質なタンパク質のほか、ビタミンＤ、タウリン、ＥＰＡ、ＤＨＡ、鉄、カルシウム
★サケ
ＤＨＡ、ＥＰＡ、レチノール、ビタミンＢ2、Ｄ
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ビタミン ミネラル
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