マルチビタミンミネラルには髪に必要な成分の何が含まれていますか？

マルチビタミンミネラルには髪に必要な成分の何が含まれていますか？

ミネラルのなかでも亜鉛は髪のもとであるケラチン＝たんぱく質の合成を助けます。ビタミンCはその亜鉛の吸収をよくします。タンパク質を体の中で利用できる形にするにはビタミンＢ群が必要です。また、ビタミンＢ２とＢ６には皮脂の分泌を抑制し、皮膚の新陳代謝を促す作用があります。