もやしって栄養あるんですか？ ビタミンとかミネラル、食物繊維とか入ってるんでし...

もやしって栄養あるんですか？

ビタミンとかミネラル、食物繊維とか入ってるんでしょうか？

ビタミンac アスパラギン 食物繊維



今から育とうとする植物の芽には栄養素がいっぱいです



昔 長い航海には野菜不足になり 壊血病で亡くなった人も多かったです（ワンピースの最初の方に・・・）

で 大豆を積んでいきます。それに 水を掛け、出たもやしを食べて 航海を乗り切ったそうです。