ビタミン＆ミネラル剤を購入しようと思うのですが、高いのと安いのとは何が決定的...

ビタミン＆ミネラル剤を購入しようと思うのですが、高いのと安いのとは何が決定的に違うのでしょうか？（吸収率など？）

自分はウェイトトレーニングをしているので品質がいいほうがよいとは思うのですが、アドバイスをお願いします。

（100円ショップで販売しているのもあるかと思えば、一ヶ月1万円ぐらいするのもありますので何がいいのか、違うのか分かりません）

一錠にどんなビタミンがどの量入っているかということで決定的に値段が変わってきますが、それ以外にはいわゆるブランド物かどうか（製薬会社のブランド）で違ってきます。薬も同じで、同じ成分なのにブランド名があるというだけで１０倍したりすることも。ただ、あまり安いものには不純物が入っているかもしれないし、何らかの不正もどきのルートで入ってきたものかもしれないので気をつけたほうがいいと思います。

男性用、ウエイトトレイナー用、授産婦用など簡単に一瓶で済むものもあれば、色々買って、別々にzincだとかironだとか分けて自分で調合して飲むこともできますがオーバードースすると危険なものもあるのでご注意ください。