マルチビタミン・マルチミネラルさえ飲んでれば安心？

マルチビタミン・マルチミネラルさえ飲んでれば安心？

栄養はマルチビタミン・マルチミネラルさえ飲んでればとりあえずは安心でしょうか？

栄養剤選びはそれで大丈夫ですが、栄養剤飲んでいるから

食事をおろそかにしても良いというのとは違うので注意が必要です。



出来るだけ普段の食事も栄養のバランスを整えるようにしたほうが良いです。