ビタミンとミネラルでは、どちらが体内に吸収しにくいのですか？

ビタミンとミネラルでは、どちらが体内に吸収しにくいのですか？

種類によります。

なので、一概には言えません。

ボクは小学生でしゅが…



ビタミンはたいてい分子でしゅが、ミネラルはイオンなので、一般的にはミネラルのほうが吸収しやすいでしょう。