サプリメント(ミネラルとマルチビタミン)を少量の水で飲んでいるのですが、すぐト...

サプリメント(ミネラルとマルチビタミン)を少量の水で飲んでいるのですが、すぐトイレに行きたくなります。１時間で３回ほど行きます。


これは体内で吸収されず、排出されてしまっているということでしょうか？

もしそうだとしたらきちんと食事で摂取できており、これ以上体が吸収できないということなのでしょうか？

もし分かる方がいらっしゃったら教えて下さい。お願いします。

ミネラルもビタミンも、健康な方であれば

通常の食事で不足していることはほとんどありません。

不足していれば健康に異常を来たし、

サプリではなく医師による処方薬を服用しているはずです。

サプリの服用で多すぎる分は排出されますが、

それがトイレの回数と関係するかというと、

また別の話です。



もともとプラシーボ以上の効果はないでしょうから、

飲んでて気持ちよければ、

あまり気にしないでいいのではないでしょうか。