マルチビタミンとマルチミネラルのサプリメントを１日一錠飲んでます 朝と夜ならど...

マルチビタミンとマルチミネラルのサプリメントを１日一錠飲んでます

朝と夜ならどちらで飲むのがオススメですか？

回答よろしくお願いしますm(_ _)m

朝の方が良いです。



１日１錠なら、朝食後１錠。



１日２錠なら、朝食後１錠。夕食後１錠。



１日３錠なら、朝食後１錠。昼食後１錠。夕食後１錠です。