ヨーグルトにはビタミンやミネラルがたくさん入っているのですか？それならいいな...

ヨーグルトにはビタミンやミネラルがたくさん入っているのですか？それならいいなと思って，お尋ねしました。

ヨーグルトの成分は１２０ｇ当りエネルギー９５Kcaｌ

、たんぱく質４，１ｇ

、脂質３，６ｇ

炭水化物１１，６ｇ

、ナトリウム６２ｍｇ

、カルシウム１４８ｍｇです

ヨーグルトのことなら参考URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。

http://www.tfk-corp.co.jp/mamepage/hakkou03.htm

http://kasupi.seesaa.net/article/6032080.html