マルチビタミンって意味あるんですか？

マルチビタミンって意味あるんですか？

１年ほど飲み続けていますが肌がきれいになったとは思いません。ニキビもマシになりませんし！

意味はありますよ！

日本人はビタミンやミネラルが食事からだと不足気味だと言われています。

なのでそれを補うという意味があります。



ただ薬ではないので、ビタミンを飲めば肌がきれいになる、ニキビが治るというものではありません。

肌荒れやニキビの原因がビタミン不足では無ければビタミンを摂取してみ意味がないです。

その原因にあった対策をした方が良いですよ。



さらにビタミンは熱に弱いんで、日本の製造方法だと壊れてしまう事もあります。

私はダグラス社のサプリを摂っていますよ。

http://www.webkensa.com/SHOP/10001.html

成分も無農薬の原料から作られてるので安心で、ビタミンも生き残っています。

アメリカのお医者さんにも推薦されるようなサプリです＾＾